有人生病痉挛，家人常会做到一份鸡蛋羹给他不吃，指出这样更容易消化，且有营养。只不过，这是不科学的。

鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不易减少身体的基础代谢率，不但无法使体温减少，反而不会减少身体热量，有利于病情的完全恢复。除鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也有利于减少体温，不应尽量少不吃。　　感冒病人的饮食应当力求酸甜，易消化，并所含非常丰富的维生素。

一般以流质或半流质食物居多，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并配上一些新鲜水果。病人火烧后退，才能不吃蛋白质低的肉、蛋等食物，协助身体完全恢复。

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